Kosthold
Hjem Kosthold
3 metoder for å holde magefettet i sjakk.
Du er mye høyere utsatt for fedme relaterte sykdommer om du har en omkrets på mer enn 80-100 cm. Generelt sett er slanking den...
Gjør karbohydrater at man går opp i vekt?
Karbohydrater kan rett og slett være forvirrende: Noen kilder hevder at å spise karbohydrater kan forhindre slanking og forårsake vektøkning; andre sier karbohydrater er...
Enkle endringer for familiens diett
Hvis du prøver å kutte raffinerte sukker og høy fruktose mais sirup ut av din familie diett, her er noen snack ideer.
Banana Smoothie
Hva du...
Hva er HCG-dietten? – HCG-faser
Hva er HCG dietten? Denne dietten er en av de mest effektive vekttapsplanene i bransjen. Selv om denne diettplanen ble utviklet i 1950, ble...
Farer i et kosthold med høyt sukker og salt innhold
Å spise kosthold som er høyt i sukker og salt kan være farlig for helsen din, så vel som for midjen din. Hvis du...
Den Hyggelige Lo-Cal Diet: Salat dager
Det er en grunn til at mange dietter inkluderer og oppfordrer salater. Men kan en salat være lav kalori og god? Det kan den...
Har lett brus forårsaket hjerteinfarkt og slag?
Forskere forteller nyhetsmedia at drikking diett brus øker risikoen for "kardiovaskulære hendelser." Men de overdriver sin statistikk.
Sjansen er at legen din nylig har fått...
Happy Hour: Hvordan overleve det på en diett
Happy Hour kan være en tid for deg å slappe av etter en lang, stressende dag på jobben eller å koble til igjen med...
Enkel Ikke-Stek Middelhavsdiett Alternativer for når som helst på dagen
Middelhavsmat betyr ikke bare italiensk, fransk eller spansk mat. Mange europeiske og afrikanske land hevder Middelhavet som strandlinje. Noen av disse landene deler sine...
Den Gode Lav-Kal Diett: Lunsj Tid! Smørbrød 101
Ok, så hvis du har fulgt råd fra diettisten din, hadde du en fin, lett-men-relativt-fylt frokost av, for eksempel havregryn og toast og /...
