Kosthold
Hjem Kosthold
Hvorfor kaloribehovet for menn og kvinner er forskjellig
Hvis du er en mann som prøver å passe på vekten, er det lett å bli frustrert av all informasjonen om kalorier som florerer...
5 grunner til at du ikke går ned i vekt
Du spiser sunn mat, du trener, du har slutta å ta med en pakke kjeks du kan spise mens du ser på serier i...
5 måter å lure seg selv til å gå ned i vekt
Gjør sunn mat synlig
Du har lyst på noe godt å spise, så du går til kjøkkenet for å se om det er noe...
3 metoder for å holde magefettet i sjakk.
Du er mye høyere utsatt for fedme relaterte sykdommer om du har en omkrets på mer enn 80-100 cm. Generelt sett er slanking den...
Gjør karbohydrater at man går opp i vekt?
Karbohydrater kan rett og slett være forvirrende: Noen kilder hevder at å spise karbohydrater kan forhindre slanking og forårsake vektøkning; andre sier karbohydrater er...
Enkle endringer for familiens diett
Hvis du prøver å kutte raffinerte sukker og høy fruktose mais sirup ut av din familie diett, her er noen snack ideer.
Banana Smoothie
Hva du...
Hva er HCG-dietten? – HCG-faser
Hva er HCG dietten? Denne dietten er en av de mest effektive vekttapsplanene i bransjen. Selv om denne diettplanen ble utviklet i 1950, ble...
Farer i et kosthold med høyt sukker og salt innhold
Å spise kosthold som er høyt i sukker og salt kan være farlig for helsen din, så vel som for midjen din. Hvis du...
Den Hyggelige Lo-Cal Diet: Salat dager
Det er en grunn til at mange dietter inkluderer og oppfordrer salater. Men kan en salat være lav kalori og god? Det kan den...
Har lett brus forårsaket hjerteinfarkt og slag?
Forskere forteller nyhetsmedia at drikking diett brus øker risikoen for "kardiovaskulære hendelser." Men de overdriver sin statistikk.
Sjansen er at legen din nylig har fått...
