Skjonnhet

Skjonnhet
mentale slanketips

Tenk deg selv tynn: 6 mentale slanketips

Nekt å miste motet Det er ikke akkurat en hemmelighet at diett og trening er nøkkelen til å gå ned i vekt, men du...
lettere slanking

5 gode matvaner for en lettere slanking

Å gå ned i vekt eller opprettholde vekt trenger ikke å være et slit. Her er 6 enkle tips for å danne gode matvaner. Ikke...
daglig inntak

Hva betyr anbefalt daglig inntak?

Har du noen gang lest på etiketten til noe du har spist eller drukket? På etiketten vil du se at noe av informasjonen du...
søvn

Hvorfor er søvn viktig for slanking?

Lær å sove bedre for å gå ned i vekt. Å gå ned i vekt er som å konstant gå i motbakke. Så hvis du...
rett tid

Spis rett, til rett tid.

Lær når du bør spise karbohydrater, fett og proteiner for å forandre kroppen din. Næringsfordeling er nøye planlegging av når og hvor mye inntak av...
går ned i vekt

5 grunner til at du ikke går ned i vekt

Du spiser sunn mat, du trener, du har slutta å ta med en pakke kjeks du kan spise mens du ser på serier i...
gå ned i vekt

5 måter å lure seg selv til å gå ned i vekt

Gjør sunn mat synlig Du har lyst på noe godt å spise, så du går til kjøkkenet for å se om det er noe...
magefettet

3 metoder for å holde magefettet i sjakk.

Du er mye høyere utsatt for fedme relaterte sykdommer om du har en omkrets på mer enn 80-100 cm. Generelt sett er slanking den...
karbohydrater

Gjør karbohydrater at man går opp i vekt?

Karbohydrater kan rett og slett være forvirrende: Noen kilder hevder at å spise karbohydrater kan forhindre slanking og forårsake vektøkning; andre sier karbohydrater er...

Skinny Bitch av Rory Freedman og Kim Barnouin: En rettferdig snakkeguide om helsemessige fordeler...

Hvis leseren kan komme forbi det hyppige og noen ganger vulgære språket som spores gjennom sidene, tilbyr Skinny Bitch ganske mye informasjon om fornuftige...

Vær

Oslo
clear sky
5.1 ° C
6.7 °
4 °
44%
2.1kmh
0%
tir
4 °
ons
7 °
tor
9 °
fre
7 °
lør
7 °

Siste Artikler

Ved å bruke nettstedet, godtar du å bruke våre cookies mer informasjon

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi den beste navigasjonsopplevelsen mulig. Fortsetter å bruke dette nettstedet uten å endre informasjonskapselinnstillinger eller klikke på "Aksepterer" lar deg bruke dette nettstedet.

Lukk