Skjonnhet

Skjonnhet
søvn

Hvorfor er søvn viktig for slanking?

Lær å sove bedre for å gå ned i vekt. Å gå ned i vekt er som å konstant gå i motbakke. Så hvis du...
rett tid

Spis rett, til rett tid.

Lær når du bør spise karbohydrater, fett og proteiner for å forandre kroppen din. Næringsfordeling er nøye planlegging av når og hvor mye inntak av...
går ned i vekt

5 grunner til at du ikke går ned i vekt

Du spiser sunn mat, du trener, du har slutta å ta med en pakke kjeks du kan spise mens du ser på serier i...
gå ned i vekt

5 måter å lure seg selv til å gå ned i vekt

Gjør sunn mat synlig Du har lyst på noe godt å spise, så du går til kjøkkenet for å se om det er noe...
magefettet

3 metoder for å holde magefettet i sjakk.

Du er mye høyere utsatt for fedme relaterte sykdommer om du har en omkrets på mer enn 80-100 cm. Generelt sett er slanking den...
karbohydrater

Gjør karbohydrater at man går opp i vekt?

Karbohydrater kan rett og slett være forvirrende: Noen kilder hevder at å spise karbohydrater kan forhindre slanking og forårsake vektøkning; andre sier karbohydrater er...

Skinny Bitch av Rory Freedman og Kim Barnouin: En rettferdig snakkeguide om helsemessige fordeler...

Hvis leseren kan komme forbi det hyppige og noen ganger vulgære språket som spores gjennom sidene, tilbyr Skinny Bitch ganske mye informasjon om fornuftige...

Dekonstruere denVanlige Amerikanse Dietten: En gjennomgang av Forsvaret av mat, av Michael Pollan

I sin femte bok definerer Pollan ordet Nutritionism og avslører sine villedende motiver. Dette nye begrepet lurer forbrukerene til å tro at mat er bedre...

En vekttap plan uten diett

Sannsynligvis er en av de vanligste misforståelsene når det gjelder sunn vekttap det essensielle innlemmelsen av en streng diettplan. Faktisk tror mange individer at...

Dietter med raske og vellykkede resultater

Hver dieter vil se resultater raskt, og hver tomme tapt er som en cheerleader som vinker mot målet. Problemet med de fleste slanking er imidlertid...

Vær

Oslo
mist
-6.4 ° C
-5 °
-8 °
92%
0.5kmh
90%
ons
-8 °
tor
-6 °
fre
-11 °
lør
-2 °
søn
2 °

Siste Artikler

Ved å bruke nettstedet, godtar du å bruke våre cookies mer informasjon

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi den beste navigasjonsopplevelsen mulig. Fortsetter å bruke dette nettstedet uten å endre informasjonskapselinnstillinger eller klikke på "Aksepterer" lar deg bruke dette nettstedet.

Lukk