Vekttap

Vekttap
Søvn

Søvn: En overraskende grunn til at du ikke går ned i vekt.

Søvn: Om du føler mangel på søvn er du ikke alene. Mange av oss trenger mer søvn. Likevel prioriterer vi vekk dyrebare timer med...
slanketips

5 slanketips for deg i 30 årene

Å gå ned i vekt kan være vanskelig for alle. Det kan være ekstra tungt å gå ned i vekt etter at man har...
telle kalorier

Hvordan telle kalorier for å gå ned i vekt

Lære å telle kalorier er et viktig steg for å seire i kampen mot overvekt og fedme. Kaloritelling er enkelt og effektivt. Hvis du...
kalori

Hva er en Kalori?

Hva er kalorier og hvorfor teller vi dem? En kalori er mengden energi som skal til for å øke temperaturen av et gram vann med...
mentale slanketips

Tenk deg selv tynn: 6 mentale slanketips

Nekt å miste motet Det er ikke akkurat en hemmelighet at diett og trening er nøkkelen til å gå ned i vekt, men du...
lettere slanking

5 gode matvaner for en lettere slanking

Å gå ned i vekt eller opprettholde vekt trenger ikke å være et slit. Her er 6 enkle tips for å danne gode matvaner. Ikke...
daglig inntak

Hva betyr anbefalt daglig inntak?

Har du noen gang lest på etiketten til noe du har spist eller drukket? På etiketten vil du se at noe av informasjonen du...
slankeresultater

Hvor lang tid tar det å se slankeresultater?

Når kan du forvente å se resultater av slanking i form av klesstørrelse? Tiden det tar for deg (og andre) å se resultater av din...
søvn

Hvorfor er søvn viktig for slanking?

Lær å sove bedre for å gå ned i vekt. Å gå ned i vekt er som å konstant gå i motbakke. Så hvis du...
kalorier

5 ting du ikke visste om kalorier

Det er ingen hemmelighet at det å kvitte seg med noen ekstra kilo å holde de borte avhenger av kalorier inn mot kalorier ut....

Vær

Oslo
shower rain
16.1 ° C
17 °
15 °
82%
2.4kmh
20%
tor
20 °
fre
23 °
lør
25 °
søn
25 °
man
18 °

Siste Artikler

Ved å bruke nettstedet, godtar du å bruke våre cookies mer informasjon

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi den beste navigasjonsopplevelsen mulig. Fortsetter å bruke dette nettstedet uten å endre informasjonskapselinnstillinger eller klikke på "Aksepterer" lar deg bruke dette nettstedet.

Lukk